5月防疫不放松!给孩子“衣食住行”四大建议

编者按:五月踏青季,孩子们参加户外活动的次数增多了。虽然疫情防控向好,但也不能放松警惕,如何让孩子做好健康防护呢?

天气转热,活力充沛的孩子们稍一跑动就可能大汗淋漓。提醒家长,此时给孩子穿衣要薄厚适中,不能贪凉。

外出时还要注意交通安全,过马路要格外小心。由于儿童的辨别能力和预见性等都比成人差,对危险反应迟钝,缺少避险逃生的意识和能力。比如,成年人过马路时知道该快走几步或停下来让车先过,但儿童可能意识不到这一点。所以,家长要提醒孩子,过马路前仔细察看红绿灯以及道路上的车辆情况,保证安全。

答好“六保”考卷,就要勤于为民谋利。就业是民生之本、财富之源、稳定之基。要把就业摆在首位,实施好就业优先政策,全面强化稳就业举措,减负稳岗扩就业并举,做好高校毕业生、农民工、退役军人等重点群体就业工作,多渠道促进就业创业。民生是人民幸福之基、社会和谐之本。要强化困难群体基本生活保障,适当提高城乡低保、抚恤补助等保障标准。要瞄准突出问题精准施策,做好剩余贫困人口脱贫工作,多措并举巩固脱贫成果。

他指出,并非所有新冠肺炎治愈者都可以捐献血浆,血浆是血液部分,呈淡黄色液体(含有胆红素),符合资格的治愈者血浆被认为含抗体,可以治疗其他的病患。

家中药物别乱放,保存好药品和化学品容器上原有的标签,不要把有毒物装在曾经装无害物的瓶子里,如果汁瓶、矿泉水瓶等,以免孩子误饮,造成消化道损害或中毒事件发生。

答好“六保”考卷,就要勇于攻坚克难。当前,在常态化疫情防控中经济社会运行逐步趋于正常,生产生活秩序加快恢复,但随着国际疫情持续蔓延,世界经济下行风险加剧,不稳定不确定因素显著增多。越是这个时候,越考验能力和担当;越是挑战重重,越要攻坚克难。要坚定信心、保持定力,加快转变经济发展方式,着力帮扶中小微企业渡过难关,加快落实各项政策,推进减税降费,提高中小企业生存和发展能力。要促进产业链协同复工复产达产,围绕产业链部署创新链、围绕创新链布局产业链,推动经济高质量发展迈出更大步伐。

小贴士:带孩子郊游在外可以吃什么?

第三,营造良好的饮食氛围。家长可通过自身的定时进餐以及选择健康、营养的食物等方式,为孩子树立一个好榜样,鼓励他们品尝各种食物,并让孩子参与到膳食计划的制定和制作中来,这样做等于为孩子提供了既生动又有价值的一课。

第二,水果助营养。出游时因条件限制,许多人饮食中的蔬菜摄入量都会大大减少,而水果中富含的维生素c、钾等微量元素可以帮助弥补蔬菜摄入减少而造成的营养缺失。

另外,外出踏青时,穿长衣长裤能有效防止蚊虫叮咬。孩子的衣服应宽松舒适,以简洁大方为宜,少穿硬挺布料做成的紧身衣服,内衣首选棉质透气的材料,不要穿透气性差又不吸汗的涤纶、尼龙、腈纶之类的化纤品。衣料要选用透气性好、吸湿性强、柔软服帖的棉布,推荐针织衫、休闲衫、宽松裤等。对于孩子裸露在外的皮肤,外出时也别忘了做好防晒。

“六保”任务,是在科学判断国际国内形势的基础上提出的,是在统筹考虑疫情防控和经济社会发展的前提下确定的,是在精准把握群众需求的过程中明晰的。“六保”任务,既是衡量工作成效的一把“标尺”,也是应对各种风险挑战的基本保证,更是我们必须答好的一张“考卷”。

根据《米兰体育报》报道,由于洛夫伦所剩合约时间不长,洛夫伦的报价已大幅下降。克罗地亚人目前在利物浦的工资达到500万欧元每年,洛夫伦可以接受300万欧元的年薪,但必须获得一份长期合约。

他说,虽然他早前经历新冠肺炎的考验,但是如今可以做出贡献,以协助治疗仍在与病毒对抗的患者,这非常有意义。

答好“六保”考卷,就要善于抓好统筹。统筹既是一项能力,也是一种智慧。从统筹自然生态与政治生态“两个生态”,到统筹疫情防控和脱贫攻坚,再到统筹经济发展和社会稳定,每一项工作都不能偏废,每一个目标都不能打折扣,每一项措施都要落细落地落实。要把“饭碗”牢牢端在手上,发挥好“三农”的压舱石作用,做到粮食生产稳字当头,同时要确保煤电油气安全稳定供应。要保基层运转,加强和创新社会治理,提高财政资金使用效率,保障基层公共服务。

要注意保持室内空气流通,定时开窗通风,家长应避免在室内吸烟。同时,保持家具和图书等物表卫生、整洁。可通过湿式扫地来清洁地面,勤晒被褥,厕所要清洁通风,饭前便后要洗手,可使用肥皂或洗手液,流动水冲洗双手。咳嗽、打喷嚏时注意礼仪,如用纸巾或肘部遮挡。个人的茶杯、毛巾要专用,饭后漱口,早晚认真刷牙。

第二,各类食物荤素搭配要合理。选择富含优质蛋白质的食物,如乳类、鸡蛋、瘦肉、肝脏、豆类和豆制品、米面类等,鼓励儿童多食新鲜蔬菜、水果。避免食用变质、未熟的食物。由于青少年生长发育快,应加强钙的补充,9岁~18岁时,人体对钙的需求量最多,所以,家长可在孩子的日常饮食中适当增加牛奶及其他强化维生素D的乳制品。

第四,主食巧搭配。玩得尽兴时,身体的消耗也会大大增加。为了保持身体的机能,主食不仅应吃饱,也应选择松软易消化的食物,如馒头、面条等。(人民健康网综合自健康中国、人民网-科普中国)

第三,富含蛋白的食物以充饥。鸡蛋、牛肉干、鱼片等富含蛋白质的食品,既可以提高饱腹感而且可以满足人体所需的营养。因此,建议每餐都应备有一种高蛋白的食品。

对于居家安全来说,开窗时应警惕高空坠落的发生,窗户前不要放置家具,以免孩子爬上去时发生坠落伤害。

在疫情时期,减少去公共场所的次数,若需外出要准备好口罩、一次性纸巾,人多的地方建议戴口罩,接触不洁物品后及时清洁手部。

对此,云南省教育厅回应澎湃新闻称,只是不强制要求必须带口罩,会保证返校师生无健康风险。

每日经济新闻综合(春城晚报、新浪微博、澎湃)

习近平总书记在陕西考察时的重要讲话,为我们做好当前工作指明了方向,坚定了决战决胜的信心,激扬起攻坚克难的斗志。从商洛,到安康,再到西安;从自然保护区,到贫困山区,再到社区、学校、企业;从秦岭生态环境保护,到脱贫攻坚,再到复工复产,习近平总书记每到一地,每去一处,每谈到一项工作,都指明了努力方向,指出了工作重点,强调了“六保”的基本要求。

同时,还应加强电器使用安全教育,如微波炉在家庭中的应用十分普遍,家长别忘了提醒孩子,从微波炉中拿出盘子或食品时,要先戴好隔热手套,以免被烫到。

第一,要让孩子吃得规律,饮食均衡,避免暴饮暴食。早、中、晚定时进食,早餐要吃好,因为早餐可以为儿童提供上午活动所需要的能量,使孩子精力充沛。

第一,水是必备。纯净水和矿泉水建议作为首选。若是自驾游或是准备进行登山等消耗体力的活动,建议携带能量型饮料或者富含蛋白的奶制品,补充水分的同时也可以维持血糖。

“纷繁世事多元应,击鼓催征稳驭舟。”在新征程上,只要勇于攻坚克难,勤于为民谋利,善于抓好统筹,就能克服一切不利因素,就能战胜一切困难挑战,就能答好“六保”考卷,确保完成决战决胜脱贫攻坚任务,奋力夺取全面建成小康社会伟大胜利。(南方网郭雪营)

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