英国实施强制封锁Bookingcom暂停住宿预订服务

据苏格兰新闻媒体The National报道,Booking.com最近宣布暂停英国的度假房源预订服务,该平台已要求合作商为预订了相关行程的旅客调整入住时间,为旅客提供代金券或全额退还预付款和押金。

苏格兰民族党(SNP)威斯敏斯特区领袖Ian Blackford一直在呼吁旅游度假公司暂停疫情期间的预订活动。此前有报道称,尽管英国政府实施了旅游限制、以减少非必要出行,但仍有度假平台在接受英国乡村地区的民宿预订。

“英国政府延长了封锁期,Booking.com也相应采取了响应措施。从4月21日午夜开始,平台将限制英国地区的住宿预订服务,并一直延续至5月9日,Booking.com将根据政府指导调整解除日期。” 

金靖在讲述中逐渐暴躁,“教练和我说不要在锻炼初期去称体重,因为健身会让你变重。然后我健身了三个星期,每天健身有氧加无氧有一个半小时到2个小时,而且有时候是空腹的。前几天我和宋祖儿吃饭,她说我是不是胖了。我就没忍住上了体重秤,天塌了,115斤!我三个礼拜从104长到了115斤!”

在直播过程中,金靖提到自己的减肥经历,本来是想轻松减掉10斤,结果健身锻炼后竟从104变成了现在的115斤。

李佳琦的直播又上热搜了!直播中,和李佳琦搭档的金靖讲述了自己三个礼拜从104斤胖到了115斤,相声一样的讲述方式逗乐了许多网友。

Airbnb最近也暂停了在英国的房源预订,期间只向部分关键工作人员和紧急停留人员提供必要住宿服务。这项决定于当地时间4月9日生效,当时Airbnb表示最快将于4月18日解除。

据英国每日电讯报在当地时间4月22日凌晨的报道:为防控新冠疫情的传播,英国首相鲍里斯约翰逊已下令英国进入由警力强制执行的全国封锁。在新封锁措施下,学校、酒吧、餐馆、咖啡厅、健身房等各类商家已悉数关闭。根据英国政府官网信息,截至当地时间4月21日下午3点,全国累计确诊病例达到了12.9万例,单日新增病例超过4000例。

Booking.com通过网站向合作伙伴发表声明称,公司一直在密切关注疫情的发展,以确保住宿合作伙伴和客户能及时获取关于旅行限制解除的必要信息。

对此,江苏省体育科研所专家许浩表示:“首先我不知道金靖是怎么练的,有氧和无氧的安排是怎样的。一般来说,如果仅仅为了减肥,那么合理的安排应该是有氧为主,无氧为辅。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 汤敏

“疫情期间我和大家坦白,本人104斤,然后我就想猛猛地减减肥,减到95斤不是问题。我觉得自己也不要节食减肥了,想要健身自然瘦,就找了一个教练。”

对于想减肥的您,许浩专家还有最重要的一点建议——想减肥就一定请管住嘴。许浩表示:“因为训练多了,有的人会胃口大开,这些都会导致体重不减反增。如果想减肥,在饮食总量不变的情况下,请适当减少碳水化合物的摄入,可适当增加蛋白质。”

如何科学减肥,专家为您支招

经过测试,目前在Airbnb已经能够搜到英国伦敦的短租房源,但搜索剑桥、牛津、伯明翰等主要城市仍然没有任何搜索结果显示。(Elena编译自The National)

许浩还纠正了一种错误的认识:“并非体重增加了,就表明你胖了。这个时候我们更需要关注的是身体成分的变化。”许浩还举了一个例子说,如果经过一段时间的锻炼,人的身体成分中脂肪量稍微减少了,但肌肉量却明显上升,那体重肯定会增加,“但这并不代表你的锻炼是失败的。起码你身材肯定变得比原来要好。”许浩对紫牛新闻记者表示。而且肌肉含量增加带来的长远收益不可小觑,“就不说给你身体力量、协调性等方面带来的好处,拿代谢来说,如果两个人都处于静止状态,肌肉含量高的人代谢明显快。换言之就是肌肉练好了,人是不容易发胖的。”许浩这样解释。

这段吐槽,不但把不少网友逗乐了,而且引来了很多人的共鸣。有小伙伴表示自己遇到了和金靖一样的情况:“健身大半年,每天保持2小时的有氧加无氧,饮食非常节制,基本无油蒸煮,体重一直不降,大半年后得知体重我的天也塌了,自我怀疑到找朋友哭诉。”

Blackford表示,Booking.com的举措将受到乡村居民的欢迎,在目前形势下进行旅行活动会增加当地人感染的风险,也会给当地有限的医疗资源带来压力。

如果单纯为了减肥,那么应该怎样安排训练比较合理?许浩说:“国际上现在公认有两种减肥方式,一种是强度高、短间歇,这样每次锻炼所需时间比较少,效果也不错,但对人身体素质要求比较高,一般是年轻人可以采用。另外一种是更常见的减肥方式,用中等强度的有氧运动,保持40分钟或者以上,以达到减肥效果。当然有氧运动最好再辅以一定的力量训练(无氧运动),这样效果事半功倍。”至于锻炼时是先进行无氧运动还是有氧,许浩的建议是:“最好先进行短时间的无氧,然后再进行长时间的有氧。”

上了热搜以后,金靖发微博表示:“不要再问我减肥的事情了,我的天真的塌了!”

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